脱メタボ

本日、年一人間ドック受診日だった。一昔前は、「またこの時期がきた、面倒くさいなあ、半分弱は自己負担で金掛かるし」と思っていたけど、もうこの歳になると、あちこちガタがきているので、去年にくらべて悪くなってないか、心配で心配で。気になるところ...

毎度の定時上がり。前回、パチ屋以外の寄り道模索中。なんて記事を書いたけど、色々下調べして、寄り道する場所決めていた。普段は降りたこともない「西国分寺」って駅で降りて、トボトボ、20分くらい歩いて 着いた先は、、、「市営プール」いやー...

体重を落としたくって、プチ断食を始めてみた。先週、木曜の夕食を最後に、金曜日断食、そして土曜日、朝昼抜いて、夜、少量食べた。つまり48時間飯を抜いてみた。金曜は普通に仕事だったので、夕方ぐぅぐぅ腹鳴って、家に着く頃には、完全に体力なくなっ...